当代灵魂脚气，那些被不配得感绑架的社畜，正在用购物车自我救赎

凌晨三点，我盯着手机屏幕上的购物车，第17次把原价1999元的蓝牙耳机加入收藏夹，这个场景像极了当代年轻人的精神图景——我们明明在凌晨三点清醒,却假装自己在凌晨三点睡觉。

最近心理学圈流行一个词叫"配得感"，翻译成中文有点尴尬，像是"配得感"，这个词就像灵魂上的脚气，越是挠不到，它越往你心里钻，那些在职场被PPT毒打过的打工人，那些在社交场合被冷落过的社恐患者，那些在恋爱市场自我怀疑过的单身贵族，都在经历着不同程度的"配得感"暴走。

在北上广深的写字楼里，每天都有无数人在会议室里接受着"价值重构"的培训，他们学不会把KPI写成诗，就学不会把加班餐变成米其林体验，直到某天突然发现，自己连点外卖的折扣资格都没有，才发现原来自己是个"低配版人类"。

更魔幻的是社交领域，那些在朋友圈发九宫格下午茶的人，可能连星巴克会员都不是；那些晒旅行照片的人，可能连高铁都没坐过，就像某次同学会上，某人在晒自己在马尔代夫拍的婚纱照，另一个人默默把朋友圈背景改成"附近五公里内"，这种对比产生的配得感，堪比《甄嬛传》里安陵容的蝴蝶复眼。

但最绝的是网购界的"配得感"，我们明明知道双十一买一堆用不到的东西是智商税，却依然会为了凑满减在凌晨排队，就像我那个朋友，为了凑包邮把购物车塞得满满当当，结果最后连拆快递的力气都没有，这种自我PUA式的购物,像极了爱情里卑微的付出。

更惨的是亲密关系中的"配得感"，那些在恋爱中反复确认"你配得上我吗"的人，往往在对方刷着短视频的时候，自己还在焦虑要不要回消息，就像某次聚会中，某人突然问："你觉得我和那个在投行工作的朋友，谁更优秀？"空气瞬间凝固,仿佛下一秒就要开始才艺比拼。

不过有趣的是，这种"不配得感"有时候反而成了生产力，某次我因为觉得自己文笔不够好，硬是把周报写成了段子合集，结果老板看了三遍才找到重点，另一个例子是，某程序员在代码评审时突然想"我这样的水平配写这个吗",结果一不小心写出了改变公司命运的代码。

所以你看，"配得感"就像灵魂上的脚气，越挠越痒，越痒越挠，但也许我们该换个角度想——那些让你半夜爬起来查价的商品，可能正是你潜意识里觉得自己值得的证明，毕竟，当年那个在便利店买最贵泡面的人,后来成了百万富翁。

最后建议所有被"配得感"绑架的勇士们：与其在深夜焦虑，不如把购物车里的商品按"想要-需要-智商税"分类，毕竟，人生就像淘宝购物车，允许你保留三千个宝贝，但最终只能带走三十个，与其被灵魂脚气折磨，不如学会和它在深夜和平共处——毕竟,谁还没为凑满减熬过夜呢？